La obesidad ya no es una condición, o sólo el exceso de algunos kilos de peso. La obesidad es una enfermedad que nos acompaña las 24 hora del día, desde el punto de vista físico y psicológico. Las alternativas quirúrgicas han aumentado en forma exponencial en los últimos años, pero todos hemos visto el rebote en la gran mayoría de las personas.

Muchos pacientes creen que no tiene solución real, que no lograrán salir del círculo de baja y aumento del peso. Les puedo asegurar que es sólo un tema de estrategia adecuada para cada uno de nuestros pacientes…. Los que me conocen saben mi frase favorita: siempre se puede bajar.

¿Qué relación podría tener el cáncer con la Alimentación?

Mi respuesta es TODA. Las células cancerígenas son muy sensibles a los cambios de alimentación por su elevado metabolismo. Existe mucha evidencia científica, no sólo en el cáncer, pero por sobre todo en las enfermedades neurodegenerativas.

Todos hemos escuchado este concepto en estos últimos años. Lamentablemente se le ha hecho una muy mala publicidad, y la gran mayoría ha escuchado errores como que podría causar daño al riñón. Sin embargo los estudios de baja de peso han demostrado que este tipo de alimentación es de las más efectivas en la pérdida de grasa corporal.

Independiente de la tendencia alimentaria que cada persona pueda tener, no podemos olvidar que en más de 500.000 mil años de evolución, el hombre tuvo este estilo de vida.

Más que una moda, los beneficios del ayuno intermitente son muchos: Pérdida grasa corporal sin pérdida de masa muscular. Junto con esto se produce una mejora importante de la sensibilidad a la insulina, lo que es perfecto para personas con Resistencia a la Insulina que no quieren usar medicamentos para mejorar esta condición, y pacientes con diabetes tipo 2. Los períodos de ayuno generan un aumento de los niveles de energía, y permiten tener períodos del día sin la restricción de otras dietas!

El estudio de la Composición Corporal a través de Bioimpedanciometría es fundamental para conocer nuestro punto de partida. Nos va a permitir fijar las metas a las que queremos llegar de forma objetiva.

A través de nuestro equipo InBODY720 vamos a determinar no sólo el peso, sino que la cantidad de grasa corporal, masa muscular, tejido óseo, contenido de agua y edema, cantidad de Grasa Visceral y metabolismo que tenemos.

¿No tengo ningún síntomas, pero, estoy sano de verdad?

El chequeo médico es lo más importante si queremos invertir en calidad de vida a largo plazo. No podemos perder de vista cómo ha aumentado la expectativa de vida en los seres humanos.

Prevenir una enfermedad es una oportunidad única en la vida, para mantenernos sanos y felices, dándonos la posibilidad de hacer cambios que nos permitan mejorar la calidad y cantidad de vida de cada uno de nosotros.